🧁 »𝗜𝗡𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗕𝗢𝗡𝗛𝗘𝗨𝗥 » d’Août
Nos plus grands apprentissages proviennent de nos plus grands « échecs ». Il n’y a que les personnes qui ne font rien qui ne se plantent jamais (ça c’est bien connu!).
Donne-toi la possibilité de te planter pour évoluer (comme une graine 🌱).
Nous apprenons la sagesse à partir de nos « échecs » plus que de nos succès.
Je crois que chaque être humain est comme une graine.
Pour pousser, chacune a des besoins différents: les unes réclament beaucoup d’eau, les autres, beaucoup de soleil.
Selon les nutriments du sol, les plantes grandissent plus ou moins vite.
Certaines graines se développent sous la terre, d’autres, à l’extérieur.
Telles des graines, nous avons des besoins différents pour pousser, et nous fleurissons à notre façon.
Je me demande s’il ne faudrait pas utiliser cette métaphore dès l’école pour expliquer aux enfants que nous avons tous une manière différente de grandir.
On dit parfois que les gens changent.
On le leur reproche même souvent.
Mais tu sais, ils ne font pas que changer.
Ils deviennent.
Ils sortent du moule trop serré dans lequel ils ont grandi.
Ils s’alignent avec leurs envies profondes.
Ils s’éloignent des injonctions de la société.
Ils se séparent de ce qui est toxique pour eux.
Oui, vraiment,
DEVENIR demande beaucoup de courage.
Et je crois qu’on ne peut reprocher à personne de devenir qui il est.
𝗔𝗧𝗖𝗛𝗢𝗢𝗢𝗢𝗨𝗠 … 𝗦𝗡𝗜𝗙𝗙 !
Depuis quelques jours les personnes allergiques et sensibles aux pollens souffrent énormément !
Nez qui coule, éternuements, les yeux qui piquent et gonflent, la gorge qui gratte … voir même des réactions cutanées sont les principaux symptômes.
Sachez que vous pouvez diminuer votre souffrance grâce à quelques petits tips et aussi aux produits naturels ! Et je vous jure que ça marche !
🔴 Commencer par aérer votre maison très,
tôt le matin (avant 8h) ou le plus tard possible le soir. Ce sont ce qu’on appelle les « heures creuses » au niveau de la libération des pollens. Idéalement dormez même les fenêtres fermées!
🔴 N’aérez pas votre duvet et/ou oreiller sur le bord de votre fenêtre
🔴 Ne faites pas sécher vos vêtements dehors
🔴 Ne vous changez pas dans votre chambre à coucher et n’y stockez pas vos vêtements ramenés de l’extérieur
En vous déshabillant, le pollen va s’envoler et envahir la pièce
🔴 Se nettoyer le nez avec une solution saine
🔴 Avant d’aller dormir faites une petite douche et surtout lavez bien vos cheveux afin de ne pas déposer tout le pollen sur votre oreiller
🔴 Évitez les activités en plein air par temps sec, venteux et chaud … profitez pour aller faire du sport après les averses (elles font redescendre les pollens)
🔴 Renoncez aux plantes à fleurs
🔴 Si malgré tout ceci il y a encore quelques soucis, aspirez (idéalement un aspirateur avec filtre à particules… et récurez régulièrement.
🔴 Certaines personnes allergiques investissent carrément dans des purificateurs d’air… cependant tous les systèmes de filtrage ne conviennent pas à tout le monde ! Faites vous conseiller par un professionnel.
Du côté 𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗜𝗥𝗘 et/ou 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗘𝗟 :
❤️ Prenez soin de votre microbiote intestinal pour que le système immunitaire réponde de manière efficace aux potentiels allergènes.
🍝 Il sera bon de délaisser quelques aliments qui libèrent de l’histamine (molécule impliquée dans la réaction allergique)
Chocolat 🍫
Conserves, marinades et produits précuisinés
Charcuterie 🥓
Le fromage à longue maturation 🧀
Les légumes secs comme les lentilles, les haricots, le soja
Les légumes comme les épinards, les tomates, l’aubergine, l’avocat 🍆🥑🍅
Les boissons alcoolisées, notamment la bière et le vin 🍷🍺
Crustacés et coquillages 🦀🦞🐚
🌿La prise orale de certains 𝗛𝗬𝗗𝗥𝗢𝗟𝗔𝗧𝗦 et utilisation d’𝗛𝗨𝗜𝗟𝗘𝗦 𝗘𝗦𝗦𝗘𝗡𝗧𝗜𝗘𝗟𝗟𝗘𝗦 soulageront vos symptômes… donc n’hésitez pas à me contacter pour de plus amples renseignements.
Merci de 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗔𝗚𝗘𝗥 un maximum … 🌸🌼🌻🌺🌾🐝
Je vous en ai parlé peu souvent… voir jamais sur les réseaux mais j’ai envie de vous laisser cette petite info.
Je propose aussi mes soins énergétiques/rééquilibrants aux enfants
(-12 ans) en formule « 𝗦𝗢𝗜𝗡𝗦 𝗠𝗜𝗡𝗜 ».
Souvent, ils ont aussi besoin et apprécient un moment de relaxation et bien-être …pour ce centrer et se reconnecter à eux-mêmes !
🟡 Soin sonore aux bols tibétains et bols de cristal + carillons, Massage relaxant, Access Bars, Lahochi
(30min = 50.- CHF)
Puis avec le temps mes soins évoluent, donc je propose de plus en plus souvent des « 𝗦𝗢𝗜𝗡𝗦 𝗖𝗢𝗠𝗕𝗜 » (adultes ou enfant) où je mélange plusieurs techniques selon vos besoins/envies…et où je laisse aussi une place de plus en plus importante à mon intuition.
🟠 Bols tibétains, LaHochi, Access Bars massage partiel relaxant accompagné d’huiles essentielles, cristaux, pierres chaudes, ventouses (+ de 8 ans)
𝗘𝗻𝗳𝗮𝗻𝘁𝘀: -12 ans, 45min = 75.-
𝗔𝗱𝘂𝗹𝘁𝗲𝘀: 60min = 120.-
Alors si ça vous tente d’essayer, n’hésitez plus à me contacter. Offrez-vous un moment de bien-être, parce que vous le valez bien !
A très vite 🌿
Guida
guidessences.com 