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Les signes

Est-ce qu’il t’est déjà arrivé de te dire « c’est un signe! » …  » c’est pas par hasard que je sois tombé(e) sur ça/toi ! » … « je ne crois pas aux coïncidences » ???
Tu te le dis, tu y penses un peu … puis du temps passe et au final, la plupart du temps tu finis par ignorer ces fameux signes ! Vrai ou pas ?
Puis la vie suis son cours …
Tes envies passent à la trappe.
Le fameux cadeau que tu t’étais promis de t’offrir il est toujours au magasin.
Tes livres prennent la poussière.
La fameuse discussion délicate que tu voulais avoir avec elle/lui n’a jamais eut lieu.
Ce super soin que tu voulais faire… et pour lequel tu n’as jamais pris rendez-vous.
Au début c’est des petits signes… et pour finir c’est carrément des alarmes qui sonnent en toi ! Ton corps t’envoie des signaux de fumée… il met les voyants au rouge!
Franchement, qu’est-ce ce que tu fous ?
Tu vas encore la laisser filer longtemps ta vie ?
Combien de temps vas-tu rester là, juste à la voir passer ?
C’est pas ton patron, ton job, ton/ta partenaire, ta famille qui te la volent ta vie !
Regarde-toi bien en face : c’est toi !
Alors offre-toi le cadeau de te rendre la vie. De reprendre le pouvoir. De peut-être renoncer à un peu de confort… et de t’occuper un peu plus sérieusement des signes !
Merci de PARTAGER… peut-être que cela permettra à un de tes amis de (s’)écouter davantage et se (re)prendre en main ❤️🙏🌟
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Tout va bien !

🖋Parfois… faire le point… relativiser … est important et nécessaire!
Se plaindre ou voir le verre à moitié vide est un réflexe humain … il ne faut pas en avoir honte. C’est tout à fait normal ! ✔️
C’est simplement une façon d’exprimer sa peine, sa souffrance, son mécontentement. On manifeste ainsi nos petites tracasseries du quotidien, notre mal-être. Si exprimer ses émotions négatives n’est pas une mauvaise chose en soi, s’enliser dans cette attitude peut s’avérer néfaste pour notre santé.
Qu’en penses-tu ?
Ci-dessous un texte-invitation à la réflexion …
 » Hier je me suis réveillé tôt⏰️. J’étais dans un lit bien chaud, sous des draps propres🛌. Je me suis levé et mes jambes me portaient. Elles obéissaient au moindre de mes désirs. Elles m’ont emmené dans la salle de bains. J’ai ouvert le robinet et j’ai adoré cette eau propre qui coulait en abondance🚿.

Je suis entré dans la cabine de douche et j’ai fermé la porte vitrée🛀. Ce petit espace clos embaumait le savon🧼.
J’ai adoré sentir l’eau chaude sur mon corps, un bon moment. Il n’y a pas de mots pour décrire cette sensation. Une serviette moelleuse m’attendait sur le radiateur. Je me suis enveloppé.

Un vrai luxe. J’ai choisi les vêtements que j’allais porter🧦👕👕. Il y en avait d’autres dans l’armoire, j’ai pu choisir👔🩳🧥.

J’ai ouvert le frigo. Là aussi, que de choix🥚🥛🍎!
J’ai préparé mon petit déjeuner, j’ai pressé trois belles 🍊🍊🍊. Je me suis régalé de ce jus sucré jusqu’à la dernière goutte.
Je me suis ensuite préparé à sortir et j’ai fermé la porte. Cette porte ne s’ouvrira qu’à mon retour, avec ma 🔑 à moi. Comme par magie. Aucune autre clef ne peut l’ouvrir.
Cette fois mes jambes m’ont emmené jusqu’à la 🚗.Exactement là où je voulais.
J’ai une voiture rien qu’à moi, qui ne s’ouvre qu’avec ma clef, elle aussi. Le moteur a démarré facilement. J’ai choisi de ne pas allumer l’autoradio 🔕.

Le midi j’ai fait une pause, je suis entré dans un snack et j’ai commandé une salade🥗.
En attendant qu’on me l’apporte, j’ai regardé le spectacle de la rue. J’ai vu des visages joyeux 😁et d’autres moins☹️. J’ai vu des gens pressés et d’autres qui flânaient. Partout j’ai vu des choses. Je voyais des couleurs🌈.
Ma salade n’a pas tardé à arriver. On me l’a servie dans un grand bol propre, plein de laitue, de délicieux croûtons, avec du fromage fraîchement râpé et du poulet chaud. Elle coûtait 5€. Et j’avais 5€💰.
J’ai aussi un téléphone portable📱. J’ai envoyé des messages📨, je me suis connecté à internet📧, j’ai lu les nouvelles. Facebook m’a rappelé l’anniversaire d’un bon ami🎂. Je l’ai appelé, ça faisait drôlement longtemps. Ça nous a fait plaisir à tous les deux🫂.
Le soir je suis rentré chez moi.
Mes yeux continuaient de voir, mes jambes continuaient de me porter, mes mains m’obéissaient. Je vis dans un pays baigné de soleil🌞. Un pays en paix. Je sais que demain ma maison sera toujours à sa place🏡. Elle n’aura pas été détruite à néant par une bombe perdue. Dans mon pays nous avons même la démocratie. Je peux dire ce que je veux, où je veux et quand je veux. Je peux être dehors à 22h. Je peux aller courir 🏃, je peux regarder la télévision📺, je peux lire 📕, je peux buller.
Je peux avoir un ami ou rester seul. Je peux sourire, je peux faire ce que je veux. C’est moi qui choisis.
J’ai ouvert la porte de ma maison… mon lit douillet et mes draps propres étaient là où je les avaient laissés.
Hier, je n’ai pas réglé les problèmes de ma vie. Hier, la question du deuxième mémorandum n’a pas été résolue, celle du conflit chypriote non plus. Mais c’était une belle journée✨️
Et je parie que demain aussi mes jambes céderont à tous mes caprices.
Peut-être que finalement tout va bien ?! « 

Stefanos Xenakis

Merci de partager ❤️🙏

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HUMAN DESIGN: à quoi ça sert?

Suite à mon dernier post sur le HD beaucoup d’entre vous sont venus me poser des questions en privé… d’autres ont franchi le pas et m’ont demandé de décortiquer leur charte …
Alors voici un petit résumé sur « à quoi sert le Human Design » !

Outil de connaissance et développement personnel UNIQUE et propre à chacun ! Il n’existe pas 2 chartes identiques.

Et si vous vous laissiez tenter ? Pour une réservation de lecture ou plus de renseignements : message privé.

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Croyances et HD

Salut toi …
Voilà un petit moment que je ne parlais pas de Human Design!
Alors j’ai décidé que pendant ce mois de septembre je viendrais te mettre davantage de tips et d’infos concernant ce merveilleux outil !
Souviens-toi tu peux obtenir ta charte de base GRATUITEMENT pour savoir quel est ton « type » sur http://www.myhumandesign.com
Ici, je te parle des croyances selon lesquelles tu pourrais (ou pas) te conditionner et t’empêcher d’être pleinement toi !
Enjoy !

Les cadeaux de la vie

𝗟𝗘𝗦 𝗖𝗔𝗗𝗘𝗔𝗨𝗫 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗩𝗜𝗘
Parfois (même beaucoup trop souvent) on ne reçoit pas parce qu’on croit qu’il faut le mériter.
Ceci n’est plus ni moins qu’une jolie croyance limitante ! 🥴
Beaucoup refusent ou ont du mal à accepter les cadeaux que la vie a envie de leur offrir, parce qu’au fond on pense ne pas en être digne. Que ça serait trop … (du genre « c’est trop beau pour être vrai ») ! 🎁
💝Alors comment pouvoir dépasser ce petit obstacle et t’ouvrir plus au recevoir ?
Comment réapprendre à te sentir digne de recevoir … sans avoir à faire d’efforts ?
Comment vivre davantage dans la gratitude ? 💫
Comment reconnaître que tu reçois au quotidien ? ✉️
Ça peut paraître compliqué, mais en réalité pas tant que ça ! C’est une question d’état d’esprit.
Je te recommande de simplement reconnaître et nommer les cadeaux de la vie et de les lister. 📝
Achètes-toi un joli cahier où tu as envie de poser quelques mots par jour 📕… tu pourras le nommer « Journal de la Gratitude » par exemple.
Tu y noteras tes moments de joie, tes rires, les compliments reçus, tes expériences enrichissantes …les rencontres, balades, paysages, parfums, goûts qui ont rempli ton ❤️.
Perso, j’aime l’idée de le faire au coucher 😴, histoire de s’endormir sur une note positive.
Cet exercice sera à faire 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀, même (et surtout!) lorsque tu as eu une journée un peu 💩.
Je peux te garantir que le fait de te focaliser sur le côté positif de la journée, même lorsqu’elle a été compliquée, va carrément t’aider à mieux dormir.
Tu verras, plus tu t’apercevras de tout ce que tu reçois comme cadeaux, plus tu en recevras ! … ou du moins tu te rendras compte que tu es déjà si gâté(e).
𝗟𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗖𝗛𝗔𝗤𝗨𝗘 𝗷𝗼𝘂𝗿, alors soyons reconnaissants pour cela.
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Août

🧁 »𝗜𝗡𝗦𝗣𝗜𝗥𝗔𝗧𝗜𝗢𝗡 𝗕𝗢𝗡𝗛𝗘𝗨𝗥 » d’Août

Nos plus grands apprentissages proviennent de nos plus grands « échecs ». Il n’y a que les personnes qui ne font rien qui ne se plantent jamais (ça c’est bien connu!).
Donne-toi la possibilité de te planter pour évoluer (comme une graine 🌱).
Nous apprenons la sagesse à partir de nos « échecs » plus que de nos succès.

Semons…

Je crois que chaque être humain est comme une graine.

Pour pousser, chacune a des besoins différents: les unes réclament beaucoup d’eau, les autres, beaucoup de soleil.
Selon les nutriments du sol, les plantes grandissent plus ou moins vite.
Certaines graines se développent sous la terre, d’autres, à l’extérieur.

Telles des graines, nous avons des besoins différents pour pousser, et nous fleurissons à notre façon.

Je me demande s’il ne faudrait pas utiliser cette métaphore dès l’école pour expliquer aux enfants que nous avons tous une manière différente de grandir.

Changer ou devenir ?

On dit parfois que les gens changent.
On le leur reproche même souvent.
Mais tu sais, ils ne font pas que changer.
Ils deviennent.
Ils sortent du moule trop serré dans lequel ils ont grandi.
Ils s’alignent avec leurs envies profondes.
Ils s’éloignent des injonctions de la société.
Ils se séparent de ce qui est toxique pour eux.
Oui, vraiment,
DEVENIR demande beaucoup de courage.
Et je crois qu’on ne peut reprocher à personne de devenir qui il est.

  • texte de Catherine Testa

Allergies … rhumes des foins … pollens…

𝗔𝗧𝗖𝗛𝗢𝗢𝗢𝗢𝗨𝗠 … 𝗦𝗡𝗜𝗙𝗙 !
Depuis quelques jours les personnes allergiques et sensibles aux pollens souffrent énormément !

Nez qui coule, éternuements, les yeux qui piquent et gonflent, la gorge qui gratte … voir même des réactions cutanées sont les principaux symptômes.

Sachez que vous pouvez diminuer votre souffrance grâce à quelques petits tips et aussi aux produits naturels ! Et je vous jure que ça marche !

🔴 Commencer par aérer votre maison très,
tôt le matin (avant 8h) ou le plus tard possible le soir. Ce sont ce qu’on appelle les « heures creuses » au niveau de la libération des pollens. Idéalement dormez même les fenêtres fermées!
🔴 N’aérez pas votre duvet et/ou oreiller sur le bord de votre fenêtre
🔴 Ne faites pas sécher vos vêtements dehors
🔴 Ne vous changez pas dans votre chambre à coucher et n’y stockez pas vos vêtements ramenés de l’extérieur
En vous déshabillant, le pollen va s’envoler et envahir la pièce
🔴 Se nettoyer le nez avec une solution saine
🔴 Avant d’aller dormir faites une petite douche et surtout lavez bien vos cheveux afin de ne pas déposer tout le pollen sur votre oreiller
🔴 Évitez les activités en plein air par temps sec, venteux et chaud … profitez pour aller faire du sport après les averses (elles font redescendre les pollens)
🔴 Renoncez aux plantes à fleurs
🔴 Si malgré tout ceci il y a encore quelques soucis, aspirez (idéalement un aspirateur avec filtre à particules… et récurez régulièrement.
🔴 Certaines personnes allergiques investissent carrément dans des purificateurs d’air… cependant tous les systèmes de filtrage ne conviennent pas à tout le monde ! Faites vous conseiller par un professionnel.

Du côté 𝗔𝗟𝗜𝗠𝗘𝗡𝗧𝗔𝗜𝗥𝗘 et/ou 𝗡𝗔𝗧𝗨𝗥𝗘𝗟 :

❤️ Prenez soin de votre microbiote intestinal pour que le système immunitaire réponde de manière efficace aux potentiels allergènes.

🍝 Il sera bon de délaisser quelques aliments qui libèrent de l’histamine (molécule impliquée dans la réaction allergique)
Chocolat 🍫
Conserves, marinades et produits précuisinés
Charcuterie 🥓
Le fromage à longue maturation 🧀
Les légumes secs comme les lentilles, les haricots, le soja
Les légumes comme les épinards, les tomates, l’aubergine, l’avocat 🍆🥑🍅
Les boissons alcoolisées, notamment la bière et le vin 🍷🍺
Crustacés et coquillages 🦀🦞🐚

🌿La prise orale de certains 𝗛𝗬𝗗𝗥𝗢𝗟𝗔𝗧𝗦 et utilisation d’𝗛𝗨𝗜𝗟𝗘𝗦 𝗘𝗦𝗦𝗘𝗡𝗧𝗜𝗘𝗟𝗟𝗘𝗦 soulageront vos symptômes… donc n’hésitez pas à me contacter pour de plus amples renseignements.

Merci de 𝗣𝗔𝗥𝗧𝗔𝗚𝗘𝗥 un maximum … 🌸🌼🌻🌺🌾🐝

JE SUIS AUSSI…

En plus de mon rôle de thérapeute (que certains d’entre vous connaissent déjà), je suis aussi :- PDG d’une entreprise- Administratrice- Comptable- Secrétaire – Acheteuse- Créatrice de contenu- Responsable en (web)/marketing- Chargée en promotion des ventes- Décoratrice- Nettoyeuse… et certainement encore plein d’autres choses !Mais je suis aussi :- femme – mère- épouse – fille- sœur- amie ET FIÈRE DE L’ÊTRE ! « 𝙋𝙤𝙪𝙧𝙦𝙪𝙤𝙞 𝙘𝙚 𝙩𝙚𝙭𝙩𝙚? », me demanderez-vous!Je vous rassure, je vais bien ! Parce qu’après avoir rempli ma mission de l’après-midi (tout l’administratif et comptabilité pour Guid’essences) je suis tombée sur un texte de Jordan Moore bouleversant de vérité et j’en partage un extrait avec vous … »L͟a͟ t͟r͟i͟s͟t͟e͟ v͟é͟r͟i͟t͟é͟ d͟e͟ p͟o͟s͟s͟é͟d͟e͟r͟ e͟t͟ d͟e͟ g͟é͟r͟e͟r͟ u͟n͟e͟ e͟n͟t͟r͟e͟p͟r͟i͟s͟e͟Diriger une entreprise est vraiment difficile.Ce qu’ils ne vous disent pas, c’est que cela peut causer un stress et une anxiété grave, et vous épuise mentalement parfois jusqu’à la dépression, même chez les personnes les plus décontractées.Les gens parleront de vous, vous compareront aux autres, vous utiliseront, ils vous verront comme un service et non plus comme une personne.Les amis et la famille s’attendront à des rabais et certaines personnes vous apprécieront, vous et votre travail acharné, moins qu’une grande chaîne de magasins.Vous devez vous inquiéter si vous oubliez d’envoyer un e-mail / un message à quelqu’un, est-ce qu’il va penser que c’était exprès? Les avez-vous déçus? Vont-ils vous en tenir rigueur? Alors qu’en réalité, vous ne pouvez pas toujours accéder aux messages et aux e-mails de tout le monde.Démarrer et gérer une entreprise prospère met une pression incroyable sur la vie personnelle et les relations, dont beaucoup échouent parce qu’il n’y a souvent pas d’équilibre entre vie professionnelle et vie privée. Vous devez être le directeur, le travailleur, l’administrateur, l’équipe marketing, le comptable, le nettoyeur… Tout en étant parent, mari ou femme, soutien de la famille, ami… c’est l’une des choses les plus difficiles que vous allez essayer et tenter d’équilibrer.Il y a une raison pour laquelle vous ne voyez pas beaucoup de gens réussir dans les petites entreprises après 5 ans. S’ils réussissent, ils sont dépassés. Cela coûte cher. C’est épuisant. Surtout ces deux dernières années où tant de choses ont été hors de notre contrôle.Voici un petit rappel que nous ne sommes que des gens normaux avec des vies mouvementées. Soyez gentil, soyez patient, soutenez les petites entreprises ……. et j’espère que nous serons plus nombreux à rester! »Eh oui… alors qu’en pensez-vous ?Ne voyez pas ce post comme une plainte, bien au contraire ! Recevez-le plutôt comme une invitation à une prise de conscience.Vous n’avez pas besoin de nos services là tout de suite ? C’est possible … mais pensez-y lorsque le moment se présentera, ne repoussez pas à plus tard !Dans le domaine des thérapies et du bien-être, si vous n’en avez pas besoin, vous pouvez aussi nous soutenir autrement!- Pourquoi pas offrir un bon-cadeau à quelqu’un que vous aimez ?- Acheter les articles disponibles dans nos cabinets plutôt qu’en grande surface ou en ligne. En plus de notre expérience, nos connaissances, petites astuces et conseils sont une réelle plus value pour vous! Et vous savez quoi ? On vous les offre : c’est cadeau🎁 ! – Parler de votre expérience concernant nos prestations avec vos familles, amis, collègues – Partager nos posts Facebook ou InstagramParce que chaque geste compte et fait la différence.Sans vous, nous n’existons pas/plus ! Alors merci à vous d’être là ❤️.