🍁Nous voici plus que plongés dans cette jolie saison qu’est l’automne (je ne te cache pas que c’est ma saison préférée!). La nature s’endort lentement, la lumière du soleil s’affaiblit… la température se rafraîchit…⛅⠀
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Dans notre corps circulent des flux énergétiques (Yin et Yang) qui sont eux-aussi sensibles à ces changements.⠀
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Selon la MTC (Médecine Traditionnelle Chinoise) le Yang est l’énergie du feu 🔥, notre énergie masculine♂️, celle qui nous pousse dans l’action, dans le « faire ». Cette énergie commence à baisser en automne pour laisser place à plus de Yin.⠀
💫 Le Yin nourrit notre énergie féminine♀️, elle nous pousse à une plus grande intériorité, c’est à dire à revenir à notre « être ».⛺⠀
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Des 5 éléments de MTC, le plus lié à cette saison est le Métal et les deux organes se trouvant dans ce même élément sont les poumons 🫁 et le gros intestin. ⠀
Ça veut dire quoi tout cela ?⠀
Eh bien ça veut simplement dire que si nous ne respectons pas cette énergie Yin et que nous ne prenons pas le temps de freiner un peu notre rythme (comme le font la nature et les animaux) il se pourrait que des petits soucis respiratoires et cutanés apparaissent !⠀
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On comprend mieux pourquoi les petits rhumes 🤧, toux 😷 et autres eczémas sont plus fréquents à cette saison maintenant, n’est-ce pas ? Logique ! 💡⠀
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🍂L’automne est donc la saison idéale pour vous occuper de vous, autant sur le plan physique et psychique … et particulièrement l’émotionnel ! 😉⠀
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💡 D’autres idées et conseils vous seront ponctuellement distillés afin de pouvoir traverser cette saison tout en douceur, bonheur, mais surtout en excellente santé ! 😃
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