👍𝗙𝗘𝗘𝗟 𝗚𝗢𝗢𝗗

Parfois, quand nous avons passé une moins bonne journée, nous oublions qu’il y a des petits gestes qui peuvent nous aider.

➡️ 𝗥𝗜𝗧𝗨𝗘𝗟 : Liste 20 choses simples qui t’aident à te sentir bien. Offre-toi au moins 3 de ces choses encore aujourd’hui !

Voici quelques idées 💡 :

• commencer un nouveau livre
• écouter une chanson qui te file la pêche
• appliquer un nouveau parfum
• cuisiner ton plat préféré
• prendre soin de sa peau
• des draps propres
• prendre le temps d’aller s’aérer après la journée de travail
• allumer son diffuseur et y mettre quelques gouttes de ton huile essentielle préférée
• prendre un bain
• déguster son thé préféré

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