👍𝗙𝗘𝗘𝗟 𝗚𝗢𝗢𝗗
Parfois, quand nous avons passé une moins bonne journée, nous oublions qu’il y a des petits gestes qui peuvent nous aider.
➡️ 𝗥𝗜𝗧𝗨𝗘𝗟 : Liste 20 choses simples qui t’aident à te sentir bien. Offre-toi au moins 3 de ces choses encore aujourd’hui !
Voici quelques idées 💡 :
- commencer un nouveau livre
- écouter une chanson qui te file la pêche
- appliquer un nouveau parfum
- cuisiner ton plat préféré
- prendre soin de sa peau
- des draps propres
- prendre le temps d’aller s’aérer après la journée de travail
- allumer son diffuseur et y mettre quelques gouttes de ton huile essentielle préférée
- prendre un bain
- déguster son thé préféré
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