Parfois (mĂȘme beaucoup trop souvent) on ne reçoit pas parce qu’on croit qu’il faut le mĂ©riter.
Ceci n’est plus ni moins qu’une jolie croyance limitante ! đ„Ž
Beaucoup refusent ou ont du mal Ă accepter les cadeaux que la vie a envie de leur offrir, parce qu’au fond on pense ne pas en ĂȘtre digne. Que ça serait trop ⊠(du genre « c’est trop beau pour ĂȘtre vrai ») ! đ
đAlors comment pouvoir dĂ©passer ce petit obstacle et t’ouvrir plus au recevoir ?
Comment rĂ©apprendre Ă te sentir digne de recevoir ⊠sans avoir Ă faire d’efforts ?
Comment vivre davantage dans la gratitude ? đ«
Comment reconnaĂźtre que tu reçois au quotidien ? âïž
Ăa peut paraĂźtre compliquĂ©, mais en rĂ©alitĂ© pas tant que ça ! C’est une question d’Ă©tat d’esprit.
Je te recommande de simplement reconnaĂźtre et nommer les cadeaux de la vie et de les lister. đ
AchĂštes-toi un joli cahier oĂč tu as envie de poser quelques mots par jour đ⊠tu pourras le nommer « Journal de la Gratitude » par exemple.
Tu y noteras tes moments de joie, tes rires, les compliments reçus, tes expĂ©riences enrichissantes âŠles rencontres, balades, paysages, parfums, goĂ»ts qui ont rempli ton â€ïž.
Perso, j’aime l’idĂ©e de le faire au coucher đŽ, histoire de s’endormir sur une note positive.
Cet exercice sera Ă faire đđŒđđ đčđČđ đ·đŒđđżđ, mĂȘme (et surtout!) lorsque tu as eu une journĂ©e un peu đ©.
Je peux te garantir que le fait de te focaliser sur le cĂŽtĂ© positif de la journĂ©e, mĂȘme lorsqu’elle a Ă©tĂ© compliquĂ©e, va carrĂ©ment t’aider Ă mieux dormir.
Tu verras, plus tu t’apercevras de tout ce que tu reçois comme cadeaux, plus tu en recevras ! ⊠ou du moins tu te rendras compte que tu es dĂ©jĂ si gĂątĂ©(e).
đđź đđ¶đČ đ»đŒđđ đŒđłđłđżđČ đ±đČđ đ°đźđ±đČđźđđ đđđđ€đšđ đ·đŒđđż, alors soyons reconnaissants pour cela.
#guidessences #cadeauxdelavie #noussommesgùtés#gratitudeattitude#gratitudejournal #chaquejourestuncadeau #uncadeauchaquejour #accepter #accueillir #apprecier #amour #gratitude #tuesdignederecevoir
guidessences.com 