Les cadeaux de la vie

𝗟𝗘𝗦 𝗖𝗔𝗗𝗘𝗔𝗨𝗫 𝗗𝗘 𝗟𝗔 𝗩𝗜𝗘
Parfois (même beaucoup trop souvent) on ne reçoit pas parce qu’on croit qu’il faut le mériter.
Ceci n’est plus ni moins qu’une jolie croyance limitante ! 🥴
Beaucoup refusent ou ont du mal à accepter les cadeaux que la vie a envie de leur offrir, parce qu’au fond on pense ne pas en être digne. Que ça serait trop … (du genre « c’est trop beau pour être vrai ») ! 🎁
💝Alors comment pouvoir dépasser ce petit obstacle et t’ouvrir plus au recevoir ?
Comment réapprendre à te sentir digne de recevoir … sans avoir à faire d’efforts ?
Comment vivre davantage dans la gratitude ? 💫
Comment reconnaître que tu reçois au quotidien ? ✉️
Ça peut paraître compliqué, mais en réalité pas tant que ça ! C’est une question d’état d’esprit.
Je te recommande de simplement reconnaître et nommer les cadeaux de la vie et de les lister. 📝
Achètes-toi un joli cahier où tu as envie de poser quelques mots par jour 📕… tu pourras le nommer « Journal de la Gratitude » par exemple.
Tu y noteras tes moments de joie, tes rires, les compliments reçus, tes expériences enrichissantes …les rencontres, balades, paysages, parfums, goûts qui ont rempli ton ❤️.
Perso, j’aime l’idée de le faire au coucher 😴, histoire de s’endormir sur une note positive.
Cet exercice sera à faire 𝘁𝗼𝘂𝘀 𝗹𝗲𝘀 𝗷𝗼𝘂𝗿𝘀, même (et surtout!) lorsque tu as eu une journée un peu 💩.
Je peux te garantir que le fait de te focaliser sur le côté positif de la journée, même lorsqu’elle a été compliquée, va carrément t’aider à mieux dormir.
Tu verras, plus tu t’apercevras de tout ce que tu reçois comme cadeaux, plus tu en recevras ! … ou du moins tu te rendras compte que tu es déjà si gâté(e).
𝗟𝗮 𝘃𝗶𝗲 𝗻𝗼𝘂𝘀 𝗼𝗳𝗳𝗿𝗲 𝗱𝗲𝘀 𝗰𝗮𝗱𝗲𝗮𝘂𝘅 𝗖𝗛𝗔𝗤𝗨𝗘 𝗷𝗼𝘂𝗿, alors soyons reconnaissants pour cela.
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