En MTC, le printemps est la saison du foie (organe extrĂȘmement important), pensez donc Ă le dĂ©toxifier ! Votre teint, sommeil et haleine vous remercieront.
đ©žLe foie a plusieurs fonctions: stockage et drainage du sang, dĂ©gradation des toxines, stockage et rĂ©partition des nutriments, aide la rate et l’estomac au cours de la digestion âŠ
CĂŽtĂ© alimentation privilĂ©giez l’amertume, elle encourage les fonctions hĂ©patiques.
Artichaut, radis, asperges, fenouil, cĂ©leri, concombre, choux de Bruxelles, pamplemousse, papaye, chicorĂ©e, endiveâŠbaies rouges et noires đ«.
N’hĂ©sitez pas Ă ajouter un peu de piquant: oignonsđ§ , ailđ§, coriandre, gingembre, basilic, ail, Ă©pices et herbes aromatiquesđ§.
CĂŽtĂ© plantes mĂ©dicinales đ±nous pouvons consommer la camomille, bardane, souci, chardon-Marie, gingembre, romarin, verveine âŠ
L’Ă©motion correspondante au foie est la colĂšređĄ. Il est donc important de pouvoir l’ exprimer⊠la sortir! Le cas Ă©chĂ©ant cette lâĂ©nergie se stocke dans le foie et se transforme alors en colĂšre rentrĂ©eđ€, en culpabilitĂ©, en ressentiment ou encore en frustration. A un niveau Ă©levĂ©, elle peut Ă©galement mener Ă des phases dĂ©pressivesđŁ. Le plus souvent, cette compression de lâĂ©nergie du foie sâexprime par des irritations soudaines, des poussĂ©es de colĂšre, des tensions musculaires, des maux de tĂȘteđ€, des insomniesđ (notamment entre 1-3h).
Profitez de cette magnifique saison pour prendre soin de vous les amis đ
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