En MTC, le printemps est la saison du foie (organe extrêmement important), pensez donc à le détoxifier ! Votre teint, sommeil et haleine vous remercieront.
🩸Le foie a plusieurs fonctions: stockage et drainage du sang, dégradation des toxines, stockage et répartition des nutriments, aide la rate et l’estomac au cours de la digestion …
Côté alimentation privilégiez l’amertume, elle encourage les fonctions hépatiques.
Artichaut, radis, asperges, fenouil, céleri, concombre, choux de Bruxelles, pamplemousse, papaye, chicorée, endive…baies rouges et noires 🫐.
N’hésitez pas à ajouter un peu de piquant: oignons🧅, ail🧄, coriandre, gingembre, basilic, ail, épices et herbes aromatiques🧂.
Côté plantes médicinales 🌱nous pouvons consommer la camomille, bardane, souci, chardon-Marie, gingembre, romarin, verveine …
L’émotion correspondante au foie est la colère😡. Il est donc important de pouvoir l’ exprimer… la sortir! Le cas échéant cette l’énergie se stocke dans le foie et se transforme alors en colère rentrée😤, en culpabilité, en ressentiment ou encore en frustration. A un niveau élevé, elle peut également mener à des phases dépressives😣. Le plus souvent, cette compression de l’énergie du foie s’exprime par des irritations soudaines, des poussées de colère, des tensions musculaires, des maux de tête🤕, des insomnies🙄 (notamment entre 1-3h).
Profitez de cette magnifique saison pour prendre soin de vous les amis 😘
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